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瑜伽对心率变异性影响的研究进展

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摘要

心率变异性是反映自主神经系统的有效指标.来自身心的压力会扰乱自主神经系统的平衡性,而这种长期的失调与许多躯体和精神上的疾病相关联.虽然许多研究表明瑜伽对心率变异性有影响,但是缺少系统的综述.本文旨在回顾该领域的研究并描述当前研究现状.

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来源
《体育时空》 |2018年第5期|34|共1页
作者
罗燕;
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作者单位

北京体育大学北京 100084;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育锻炼;
关键词
心率变异性; 瑜伽; 瑜伽冥想; 瑜伽休息术; 瑜伽呼吸法; 瑜伽体位法;

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