运动员培养中无氧代谢抗阻训练的有效性研究

摘要

随着近年来我国经济快速发展,运动员训练逐渐成为我国建设体育强国的运动型人才培养的核心目标.如何强化运动员的运动能力,对运动员进行无氧抗阻训练让运动员保持较好的身体机能条件已经成为当前运动员培养中不可缺少的一环.就目前运动员的训练方法及培养模式来看,其组织机制上还存在着一定的不足,以无氧代谢抗阻训练为核心更能有效强化运动员的身体机能,让运动员具备更强的运动能力.