铅球训练中一个极易忽视的重要环节

摘要

在投掷教学与训练中,往往易被教练员和运动员忽略的一个重要环节,是如何改善和提高非投掷侧的素质及动作技能。它已成为完善整体技术和提高运动成绩的制约因素之一。要解决这个问题,从何入手?关键何在?本文根据面访部分教练员和运动员所获取的资料,及收集部分素质测试数据并经现场实验,提出一些看法,供同仁们参考。