粤西普通高校大学生课外体育健身情况的调查研究

摘要

目前，由于大学生学习任务重，精神紧张和心理压力大，且身体活动时间大大减少，体质有下降的趋势。他们的身体锻炼单靠每周的两节体育课的时间是远远不够的。所以要使大学生充分自觉地利用课外时间参加各式各样的体育健身活动，提高锻炼强身的实效，才能达到增强体质，促进身心健康的目的。为了及时了解和掌握粤西普通高校大学生进行体育健身的实际情况，