健身项目

摘要： 目的探讨居民特征与健身行为的关系,以及居民健身行为的影响因素。寻求激发居民健身行为的有效途径,以期帮助居民形成良好的运动习惯,促进身心健康发展。方法以重庆市18~65岁年龄段的居民作为研究对象,精心设计了15项调查问卷内容,涉及被访人员的性别、年龄、婚姻状况、子女情况、文化程度、职业状况、参加体育锻炼的频率、参加的体育活动项目等多项核心指标。在分析过程中,利用图表直观展示居民的健身基本情况,并利用logistic回归模型研究居民项目选择的影响因素。结果重庆健身居民健身时长多为30~60 min(占41.48%),健身目的多为强身健体(占63.57%)、保持身材(占42.50%),健身支出金额普遍不高。不同的项目参与者在性别、健身时间段、健身频次、健身目的、每周健身时长等方面有明显区分,各个项目的生活状态不同,例如大球项目的参与者多为男性,年龄21~35岁,每次健身时间60 min以上。结论不同健身项目参与者在性别、年龄、健身频率、健身目的、健身时间段、健身时长等综合了个人基本情况、生活状态、健身需求的因素上有明显区分。各项目适合的生活状态不同,例如跑步、健身房项目和小球运动仍然是男性和女性最为喜欢的体育锻炼活动项目,球类运动项目受到男生欢迎;主要以个人单独锻炼和朋友共同锻炼为主。

摘要： 通过问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑推理法,从健身房地理位置、布局设计、健身项目、经营策略、教练员资格、消费水平等,对喀什地区健身俱乐部运营现状进行调查研究。得出结论:喀什地区经济发展较滞后,居民健身意识较薄弱,健身房功能规划有待完善,健身项目种类较少,教练员资历浅。提出:继续发挥社区力量加强科学引导;持续加强对健身俱乐部健身教练员的培训学习;通过积极传播健身理念及规范引导,使广大居民增强健身意识,掌握科学健身方法,增强体魄,营造全民健身和谐氛围。

摘要： 近日,美国运动医学会(ACSM)—年一度的全球健身趋势调查报告问世了。该报告对全球的健身项目调查后发布了未来一年的热门健身项目排行榜,这也是自2006年以来,该报告的第15次发布。让我们一同来看看2021年健身行业将迎来哪些新趋势。

摘要： 跳绳是大家最为常见的一种运动游戏和健身项目,它能锻炼身体的协调性,促进新陈代谢以及增强心肺功能,特别是对青少年骨骼的生长发育,具有很好的促进作用。跳绳作为南京市中考耐力(3分钟跳绳、男1000米、女800米)选考项目,由于传统的练习方法比较单一,学生会感到枯燥无味,索然无趣。

摘要： 动感单车,作为健身房最火热的运动健身项目之一,受到越来越多白领一族的青睐。骑动感单车,可以在充分激活身体的运动细胞后,在消粍能量的同时,达到减脂、塑形的目的。此外,还可有效预防心脏病、高血压、糖尿病等心血管疾病。有资料统计,平均一堂45分钟的动感单车训练课程,每位运动者大约可消粍500卡路里。

摘要： 形式色彩鲜艳的攀岩墙作为异形桥墩支撑起人行桥,人行桥平行于江岸,跨过滑板广场、龙美术馆,与耀眼的橙色塔吊共同构成一幅滨江插画。除了不同样式的凹凸岩壁可以攀岩外,还可以进行其他的健身项目,桥下洞口也为孩子们提供了捉迷藏的乐园,柔软的气垫提供了安全的保护。桥上人们行走远眺,桥下是一派盎然的运动气息。

摘要： 疫情期间,因老人不方便进行集体健身运动,健步走成为最近热门的健身项目。相比于其他有氧运动,健步走更易于掌握,而且较少引发运动性伤害,老人在任何时间、地点都可以锻炼。下面介绍几种花式走步健身法,若能坚持锻炼,可有效增强自身的肌肉力量和平衡能力。

摘要： 群众体育切实关系到我国居民体质状况和健康状况甚至文明状况,居民参加健身项目又是我国群众体育开展现状的直接反应,如何透过居民运动项目的选择看我国群众体育开展的实际情况是现阶段群众体育研究的重点和热点,本文通过分析2013年20-69岁人群体育健身活动和体质状况抽测工作调查结果数据分析出我国居民健身项目开展情况进行分析,得出我国居民选择参加的运动健身项目主要集中在:健身走、跑步和"乒乓球、羽毛球等小球类项目".另外我国居民参加运动健身的理念正逐渐由"实用性"向"娱乐性、趣味性、多样化"转化的结论,希望可以为后续的研究提供参考.

摘要： 残疾人体育运动的项目有许多种类。哪些项目适合视力障碍残疾人进行健身锻炼，如何进一步开发残疾人喜爱的运动项目，是开展残疾人体育工作的重要内容。因此，研究和开发符合视障残疾人的健身体育训练项目是研究的主要目标。作为社会群体的一部分，视障人群同样具有参与社会生活的权利和要求。随着全民健身工程逐渐深人的发展，越来越多的视障残疾人已经具有相当迫切的健身需求和愿望，但是由于自身的生理、心理原因以及受到外部的社会条件和环境条件限制，他们开展健身运动的目标未能得到充分地实现。因此，应该从培养健身运动指导员入手，结合提高视障人群生活技能的需求，根据视障人群中不同残疾程度人群的体育运动需求和自身情况制定方面切实可行的运动健身项目，分别从提高平衡性、协调性、柔韧性以及方向感和定向能力等方面选择易于开展的体育运动项目，如定向行走、盲人太极拳、盲人足球、盲人乒乓球等。

摘要： 近年来在我国竞技体育事业取得骄人成绩的同时,我国的群众体育事业也开始蓬勃发展.在这样的大环境下,我国的冬季运动也取得了骄人的运动成绩.然而冬季项目拥有其自身的项目规律以及项目运动特点,由于运动场地、服装、器材等多方面的限制因素,虽然我国的冬季运动尤其是以花样滑冰、短道速滑以及自由式滑雪空中技巧运动为代表的运动项目在冬奥会和亚冬会等世界大赛上都取得了优异的竞技比赛成绩,但是近几年来我国冬季运动项目在群众当中开展程度以及普及程度一直不是十分理想,造成这种情况的原因是多方面的,除了经济发展的因素外,最主要的原因还是我国冬季项目人才相对匮乏和冬季运动产业化相对落后。rn 本文指出我国冬季项目在相关政策的关照下，群众体育和竟技体育近些年都取得了显著的进步。只有加快培养相关的人才，加强对群众体育的扶持和管理，才能丰富群众健身项目，保证我国冬季运动始终处于世界领先地位。

摘要： 本发明公开了一种多项目体育锻炼健身装置，具体涉及体育器械领域，包括躺板，所述躺板顶端设有手臂锻炼机构和两个腿部锻炼机构，所述腿部锻炼机构设在手臂锻炼机构右侧，所述躺板后端设有单杠机构，所述单杠机构设在手臂锻炼机构一侧，所述躺板一侧设有第一按摩机构，所述躺板内部设有两个第二按摩机构，所述第二按摩机构设在手臂锻炼机构和腿部锻炼机构之间。本发明通过手臂锻炼机构、单杠机构和腿部锻炼机构可进行手臂、腿部、仰卧起坐和单杠锻炼，不仅成本较低，并且占地面积较小，通过有第一按摩机构和第二按摩机构在训练后进行按摩，提高人员舒适度。

摘要： 本发明涉及一种体育健身用多项目一卡通系统及其使用方法。通过所述一卡通系统的一卡通装置，可以通过多段独立存储空间的方式存储多个不同的项目应用数据。接收数据的方式包含耦合电感接口和耦合电磁接口，分别在低频、高频波段以及微波波段进行数据传送，这种设计能够使得一卡通装置本身便携的同时，数据传输稳定。同时，耦合电感接口包括密钥存储单元，确保了数据传输安全。此外，耦合电磁接口的正向调制单元与所述一卡通装置的数据发送电路的所述反向调制器通过高频载波器通信连接，保证了数据传输准确。

摘要： 本发明公开了一种多项目体育锻炼健身装置，具体涉及体育器械领域，包括躺板，所述躺板顶端设有手臂锻炼机构和两个腿部锻炼机构，所述腿部锻炼机构设在手臂锻炼机构右侧，所述躺板后端设有单杠机构，所述单杠机构设在手臂锻炼机构一侧，所述躺板一侧设有第一按摩机构，所述躺板内部设有两个第二按摩机构，所述第二按摩机构设在手臂锻炼机构和腿部锻炼机构之间。本发明通过手臂锻炼机构、单杠机构和腿部锻炼机构可进行手臂、腿部、仰卧起坐和单杠锻炼，不仅成本较低，并且占地面积较小，通过有第一按摩机构和第二按摩机构在训练后进行按摩，提高人员舒适度。

摘要： 本公开是关于一种基于健身服装的健身方法、健身装置、控制系统及存储介质。该基于健身服装的健身方法，包括：获取音频设备输出的音频信号；根据获取的所述音频信号的频率，确定出健身服装中需要振动的电极，其中所述电极分布于所述健身服装的与各肢体部分对应的位置，其中，所述音频信号的不同频率对应不同位置的电极；根据获取的所述音频信号的振幅强度，确定所述电极的震动强度；所述确定出的所述电极及所述震动强度，对所述电极进行震动。本申请中，健身服装的电极可根据音频信号的频率和强度进行分部分和分强度震动，可实现根据音频信号的节奏而进行有节奏有规律的电极震动，从而可提高健身时的电极对人体按摩的舒服度和健身效果。

摘要： 本发明公开了一种车内健身方法、健身装置和具有健身功能的车辆，在执行健身方法时根据车辆运行状态，设定健身把手为健身状态或非健身状态；在健身状态下，检测健身把手的拉力值，并实时采集把手施力者的心率值；根据检测到不同的拉力值，结合用户的实时心率值，为健身把手提供对应的阻力值；通过车载屏幕，显示实时健身数据，推送个性化健身信息。本发明将普通把手升级为智能健身把手，并根据车辆的运行状态，将健身把手划分为健身状态或非健身状态，在健身状态下能够进行拉力锻炼，并实时对身体状态进行监测，实现了车载设备的多功能化和智能化，健身者在行车的同时获得健身锻炼的服务，还能够获得个性化的健身信息服务推送。

摘要： 本发明是一种发光警示健身车以及在健身车上通过不同发光灯色警示使用者心率、健身强度的方法，该发光警示健身车主要包含有：一健身车主体，供一使用者进行踩踏运动；一感测与判定装置，设置于该健身车主体上，用以感测使用者的心率或运动的功率，并以一内建的心率判断程序或功率判断程序进行判读后输出对应讯号；一发光灯具设置于该健身车主体上；一接收装置设置于该健身车主体上，用以接收该感测与判定装置的讯号；借此，旁人或教练便能通过发光灯具所发出的灯色来得知使用者目前的心率状态，而能实时地进行因应指导或制止，以有效地防止发生危险；也可通过发光灯具所发出的灯色来得知使用者训练的功率，以了解用户的健身强度。

摘要： 本实用新型公开了一种多功能撑体类项目体育健身装置，主要涉及体育健身器械领域。包括调节管，所述调节管的两端对称的螺纹连接有承重杆，所述承重杆远离调节管的一端设有固定座，所述固定座上设有多个连杆，所述连杆上螺纹连接有螺杆，所述螺杆贯穿连杆，所述螺杆的一端转动连接有夹紧块。本实用新型的有益效果在于：它可以使固定座与门框或者墙面的接触更加牢固，不易发生滑落，大大提高装置的安全性。

摘要： 本实用新型公开了一种多功能撑体类项目体育健身装置，属于健身装置技术领域，包括固定柱、活动柱及立柱，所述固定柱为H型，所述固定柱前后两端的外侧面分别通过伸缩杆与活动柱连接，所述立柱与所述固定柱顶面中间连接；所述活动柱与所述伸缩杆相对的一侧设有放置盒，所述活动柱与放置盒滑动连接，所述放置盒内部设有俯卧撑支撑架；所述立柱左右方向上分别设有双杠支撑架与单杠支撑架。本实用新型示例的体育健身装置，具有单杠撑体、双杠撑体及平板支撑训练功能，能同时满足多个人的使用，大大节约了空间。

摘要： 一种家用多项目幼儿健身器,由折叠梯(1)、滑梯板(2)、天桥(6)、排杠(3)、竖梯(17)、秋千(4)、浪桥(5)、支架(7)通过铰链、双头螺杆、定位卡(22)、吊杆、绳索等连接而成,可供幼儿在家里进行爬梯、溜滑梯板、过天桥、攀排杠、坐浪桥、玩秋千、篮球、保龄球等活动,还可供成人做梯登高取物。它可以自由折装,占地不到2平方米,适于家庭幼儿长期使用锻炼身体和娱乐。

摘要： 本实用新型涉及一种健身组件，及具有该健身组件的健身系统及跑步机，其中健身组件，包括：固定架，适于设于跑道的上方和/或侧边，所述固定架上吊设有多个活动件，所述活动件适于绕所述固定架的至少部分旋转运动。本实用新型将固定架和活动件都设于跑步道的附近，在避免对正常跑步者形成干扰的同时，还方便用户在跑步过程中跳起或抬臂击打活动件，这可以锻炼弹跳能力还能锻炼臂部，特别是向上击打时头部也会向后倾斜，这还有助于锻炼颈椎，防治颈椎病，通过本健身组件，可以将篮球羽毛球等主要动作巧妙的加入到跑步运动中。