篮球比赛中抢断球的时机及训练方法

摘要

一、抢断球的时机。抢断球是体现篮球比赛中速度与灵巧的一个重要方面，在当今国内外篮球比赛中，高速度、快节奏的打法已从不同角度反映出场上争夺的对抗性和激烈程度。众所周知，抢断球的比例越高，进攻的次数和成功率也越大。“有效地抢、断球，是建立在准确的判断、快速的移动及合理的手部动作的基础上”。这是合理有效的抢断球技术所应具备的条件，而掌握好断球的时机，对一个抢断高手来说也是必不可少的。