浅探加强步法速度训练对羽毛球运动的影响

摘要

近年世界羽毛球运动发展快速,各国技、战术水平比较接近, "快"就成了比赛胜负的一个重要的因素,快速进攻已成为各国技术打法的核心内容.运动员必须具有良好的身体素质和速度素质,才能适应快速打法的需要.因此,在训练中应当抓住提高速度这一主要矛盾,通过实验法及个人的训练体会,对如何提高羽毛球运动员的运动速度提出问题及对策.