青少年女子皮划艇运动员的训练原则和方法

摘要

皮划艇是一项周期性运动项目,而青少年时期身体正处于生长发育关键阶段有利于打好基础,在这个阶段对青少年进行科学合理的训练就显得尤为重要.本文通过分析皮划艇运动中体能训练的原则,总结出体能训练的方法,作为青少年女子皮艇运动训练的参考从而取得好成绩.