太极拳的生活智慧与启示

摘要

采用文献资料法等,分析传统太极拳的生命智慧.研究表明:在现今社会人群生活压力下,太极拳对现代人颐养生命有着重要作用.太极拳以易学的太极思想、阴阳学说和“天人合一”为指导思想,蕴含着重要的生命智慧与启示,包括延年益寿的养生功效、提高生命的人格修养和启迪生命的智慧,对现代人养护生命和应对生活压力具有启示作用.