初中女子排球队业余训练之垫球训练方法研究

摘要

cqvip:众所周知,垫球技术是排球运动项目中最基本的技术环节,从事排球运动必先从此开始。由于诸多因素影响,先进训练手段难以寻觅和借鉴,只能凭自身钻研结合学校办学条件以及学生特点运用于校女子排球队实践,总结出一些简单易行的方法,希望对学校排球教学和训练有所帮助。