技巧啦啦操四至六级常见托举动作及保护方法研究

摘要

托举是技巧啦啦操的重要组成部分,托举动作难度越大,更具危险性,竞技队伍为了获得优异的比赛成绩选用相应级别内的高难度托举动作.因此,托举动作的训练和掌握以及保护方法尤显重要.本研究利用视频分析法对2018年ICU世界啦啦操锦标赛集体技巧啦啦操竞赛队伍的成套动作进行分析,并利用专家访谈法,筛选出常见的托举动作,归纳总结出相应的保护方法.发现:全女子组常见托举动作共4个;混合组常见托举动作共7个;托举动作的保护方法包括尖子的自我保护、对尖子的保护方式、保护人员站位、对托举上法和下法的保护4个方面的内容.