论全浸式游泳及其特点

摘要

游泳被人们认为是一种最佳的锻炼手段,它做为一种生存技能,在国内外得到普遍的推广和应用.但是因为该运动的特殊形式,其技能难以被掌握和运用,导致游泳的教学效率和锻炼效果不高,不能从生存技能的意义上去学会游泳.因为这些问题,美国教练Terry Laughlin针对成人提出了全浸式游泳,并将其进行发展和推广.