高职学生日均身体活动量调查--以日平均步行数为研究基点

摘要

通过将调查对象定位在高职学生人群中，抽取198人作为调查目标并以1周的时间为期限，使用计步器将每日的运动量加以记录、整理，得出学生的日均身体步行量是（9088±5120），运动数量值和身体的能量消耗呈正比例发展；活动强度较小或中度的学生其运动量小于活动强度较大的学生。记录、统计高职学生平均每天的身体活动量，将计步器作为主要的运动工具并寻求其在强身健体运动中的主要作用。