体育教学要注重对大学生心理耐挫能力的培养

摘要

没有心理耐挫能力的大学生,无法走好自己的学业之路,更会影响其今后的职业之路、生活之路。体育教学作为学校健康教育的重要组成部分,是帮助大学生提高心理耐挫能力最有效的手段。＂知行合一＂的体育训练,使之在体育活动过程中不断面对竞争、体验压力、经受失败,从而提高大学生自身的认知能力和行为水平,学会适时地调整心态与目标,不断挑战自我、战胜自我,进而提高承受挫折与失败的能力。