立卧撑的学练方法及易犯错误纠正

摘要

立卧撑作为南通市体育中考项目已有四、五年.此项目在与体育教师刚刚接触之时,给体育教师的印象是易学,再深入研究后感觉,要想达到规定的动作标准、达到满分的个数还是有一定的难度.为了能使初三毕业生在此项目上能顺利过关、少走弯路,同时能作为体育课堂中发展学生素质的一种方法,本文就学练方法、易犯错误及其纠正跟各位教师一起探讨,不当之处还请批评指正.