简析瑜伽教学中的运动损伤与预防

摘要

瑜伽课程在高校中发展十分迅速，得到了许多大学生的欢迎。本文就在高校瑜伽课中容易出现的运动损伤做了简要的分析，得出了在瑜伽课中预防运动损伤的一系列措施。