S-E-T悬吊训练对提高乒乓球运动员平衡能力的实效分析

摘要

在本文通过对乒乓球运动员进行为期12周的S- E -T 悬吊训练，比较运动员实验前后平衡能力的变化情况，归纳S-E-T悬吊训练对提高乒乓球运动员平衡能力的实效作用，为乒乓球运动员在体能训练领域的研究提供客观的实验依据。