简论网球侧向移动训练

摘要

网球是一方运动员限制对方有效回球的一项斗智斗勇的技能主导类隔网对抗性项目。随着网球技术的高度发展，步法越来越显示出它的重要性。它既是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢纽，也是执行各项战术的有利保证。每场网球比赛中都需要成百上千次步法移动，同时所有的网球训练需要关注运动员肌肉的发展、运动和神经反应。为此，本文查阅相关资料和咨询专业老师，经过分析，主要论述了比赛中运用网球侧向具体移动、侧向移动教学训练的方法和建议。