中学生运动员“高原现象”的成因及对策分析

摘要

中学生运动员处于等级达标的关键时期，在运动训练过程中或参加省市比赛前，常常会出现竞技状态起伏不定、训练水平提高困难的现象，应对不当，就会长期陷入到训练过程中的瓶颈，我们称之为训练中出现了“高原现象”。为了解决这一难题，我们有必要对此类现象加以分析，找出原因并提出相应的对策，从而为挖掘中学生的潜力、帮助他们突破“高原现象”的束缚提供参考借鉴。