中学生速度敏感期发展速度素质的实验研究r——以山东省日照山海天旅游度假区青岛路中学为例

摘要

本文采用采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,对同一年级的不同班级进行一个学期速度素质的实验性研究.结果显示,采用正常教学模式的班级"对照班"的50m跑成绩实验后有所提高,但仅为随着其年龄增长而产生的自然增长,却没有实质性的实验意义;而"实验班"通过加大、加强其训练的负荷、组数等干预因素其50m跑成绩在实验后显示出较为明显的提高,与实验前相比具有极显著性提高(P<0.001);"实验班"实验后的50m跑成绩比"对照班"实验后的成绩经检验具有非常显著性提高(P<0.001).结论:在中学学段对学生进行速度素质干预练习的体育教学,有助于提高学生速度素质.建议:教师在进行中学教学时,可考虑多安排一些速度素质方面的练习,科学、合理地利用学生在该时间段速度素质快速发展的特点,把握速度素质发展的敏感期,综合开展丰富多彩的速度素质训练方法和组合形式,为其他运动素质的发展提供了较好平台,有效影响和迁移其他运动素质的发展.