器械普拉提健身功效探析

摘要

本文以器械普拉提的练习动作为依据,基于人体运动科学的角度,对普拉提器械的特点及健身功效进行探析,旨在为器械普拉提在我国大众健身领域中的推广与运用提供一定的科学理论依据,从而促进器械普拉提在我国大众健身领域的发展,充分发挥其在大众健身方面的作用。