新形势下高校大学生体育素质的培养r——以体育专业学生瑜伽教学为例

摘要

瑜伽是一门集动作、舞蹈、音乐于一体的新型课程.高校开展瑜伽课程对体育专业学生体质基础、性格培养、生理和心理健康发展、审美意识和良好的人际关系培养等体育素质提升有很大的促进作用.在瑜伽课程的教授过程中,应运用合理、科学、新颖的教学方法,根据瑜伽项目本身具有的身、心、智等方面的特点,提出全面提升大学生的体育素质主要从身体素质、心理素质、人文素质及终身体育锻炼意识等方面入手.