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背越式跳高力量训练中速度的贯彻与应用

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摘要

背越式跳高相关力量训练是一个系统、长期的过程,运动员需通过不同负荷的体能训练,逐步提高运动员的生理机能,其中速度训练就是以快节奏为核心,综合质量、强度、密度要求的体能训练.本文主要从背越式跳高入手,就速度训练在其日常力量训练中的应用进行相关研究.

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来源
《运动》|2017年第12期|15-16|共2页
作者
孙丽娜;
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作者单位

山东威海体育训练中心,山东威海 264209;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类跳高;
关键词
背越式跳高; 力量训练; 速度; 贯彻; 应用;
入库时间 2023-07-24 18:50:14

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