武术侧空翻转体360°动作训练方法的分析与研究

摘要

本文采用专家访谈法、文献资料法、观察法、逻辑分析法等研究方法，对侧空翻转体的完成情况进行分析与研究，找出影响动作质量的主要原因，并提出有针对性的训练方法，科学地进行侧空翻转体360°难度动作训练，为科学指导武术套路运动员难度技术动作的教学与训练、创新与发展提供借鉴和参考依据。