以文化和历史的观点来评估大学生运动懈怠——积极心理治疗理论的启示

摘要

运用积极心理治疗理论，对大学生运动懈怠发生的文化背景进行了阐述，在特定的时代与环境下运动懈怠的产生具有合理的现实意义。降低运动懈怠有助于调节身心平衡，追求平衡的生活模式是个体预防运动懈怠的内部动力。