从能量代谢的角度探究运动训练手段的项目间移植——以400米和自由式摔跤为例

摘要

在运动训练的实践过程中,大量存在着训练手段项目间移植的现象。本文从能量代谢的角度以400米和自由式摔跤为例,探究运动训练手段的项目间移植。通过文献综述法,数理统计等方法对其能量代谢方式、常用的训练手段进行梳理。认为:在运动训练中一般力量训练采用的训练手段大同小异,某些项目专项力量、素质的训练在某种程度上具有普适性,这还需要从专项的实际出发,与实际需要相结合。本文只是从理论的角度提出一些设想,但是还需实践的检验加以验证。