定向运动员体能训练的特征研究

摘要

文章根据文献资料法和多年的运动实践经验,对现代定向运动的体能训练进行了系统的研究,分析了定向运动体能训练的主要特征,训练的原则、方法和体能训练后的恢复措施,以期对加强定向运动的体能训练起到一定的指导作用。