“轻体育”与高校体育教育发展

摘要

本文运用文献分析法,结合体育教学实践,对"轻体育"内涵、健身作用和特点进行了阐述与分析,提出高等学校体育教育应该在"轻体育"理念指导下,实现娱乐化、多样化和人性化,培养学生的体育兴趣,使学生在高校期间通过"轻体育"锻炼,学会科学健身,养成终身参加体育锻炼的习惯,使学校体育与社会体育接轨,实现高校体育教育目标,促进全民健身运动的发展。