掌控压力:心理健康教育的必要选择

摘要

高校体育专业的学生所学的许多课程都涉及到心理健康问题,如《体育保健学》、《体育测量与评价》和《健康教育学》等。同时各中小学都有《健康教育》这一课程。各级学校的教师在阐释心理健康这一概念时总是给出多种解释,无法做出令人信服解释,而事实上心理健康是一个受到广泛关注的领域,而心理压力对心理健康致关重要,同样受到高度重视,成为多学科研究的课题。笔者就自己的思考提出对心理压力的不同解释,以期能较好解释心理压力并能应用于实践。