浅析青少年运动员科学合理的饮食

摘要

作为体育后备人才的青少年运动员,需要合理的饮食和充足的能量来保证身体生长、训练比赛,本文从青少年合理的膳食结构,以及针对各项目对不同营养的需要入手,为青少年运动员在身体发育过程中所面对的膳食问题做出正确的引导。