跨栏跑教学中克服惧怕心理的实践性研究

摘要

跨栏跑是高强度的跑与跨相结合的径赛项目,是田径运动中较复杂的技术项目之一。学生在快速跑动中越过规定的栏间距离与一定高度的栏架,往往产生恐惧心理,从而导致缺乏过栏的勇气和信心,影响过栏技术的掌握和跨栏跑技术的教学效果。通过新的教学模式在教学中的运用进行初步探讨,以期达到提高跨栏跑的教学质量的目的。