太极拳运动对女大学生情绪稳定性影响研究

摘要

运用实验法、文献资料法及数据统计等研究方法,研究太极拳运动对女大学生情绪稳定性的干预作用。结果显示:通过三个月的太极拳运动练习后,女大学生的情绪稳定性有了明显的改善和提高,主要体现在情绪稳定性因子的依赖性、疑心病观念、自卑感和焦虑有了显著的变化,以及其他三种因子——抑郁性、强迫性、自罪感也有变化。结论:长期进行太极拳运动,有利于引导女大学生养成情绪稳定型习惯,对高校女生心理健康建设管理有着重要意义。