田径走与跑在大众健身中的意识误区及改善对策

摘要

本文采用文献资料法以及问卷调查法,讨论田径运动健身功能在大众健身中的优势,根据健身走、健身跑等常见健身内容,整理出人们在大众健身活动中对田径运动存在的思想误区,并且针对出现的问题提出一系列有效实用的改善措施。