维生素对健康的利弊

摘要

维生素与人体健康有着密切的关系,人体若缺乏某种维生素,就会导致相应的疾病,因此,人们对它备加关心。与此同时,对如何合理使用维生素,人们又产生了许多疑虑,如正常人补充维生素类药物有无好处?多服用维生素类药物会不会产生副作用等等。这里根据有关资料作如下八个方面的回答: