高校武术套路中攻防意识训练应用研究

摘要

作为我国的传统文化,武术具有强身健体、防御敌人进攻等多重作用,在中国历史与文明不断发展的背景下,传统武术已经走过了几千年的风云历程,是维系中华民族生存和发展的魂。在接触武术的过程中,可以让不同的人从身到心得到提升,增强安全感。在武术文化快速发展的背景下,我国愈发重视武术的传承。在2020年,武术已经被列为青年奥林匹克运动会的正式项目,在武术竞技中可以看到不同习武者的体育训练成果。在武术训练阶段,学员需要掌握相关的武术套路,以保证自己的练功效率,所以本文就针对当前武术套路中的攻防意识训练展开探究,通过攻防意识的训练,让学员们在武术训练过程中可以更加快速地了解这一传统文化,加强自己对武术动作的掌握。