高考体测生800m跑训练手段的分析与研究

摘要

cqvip:通过对几位体育教师的访谈和查阅相关资料,针对高考体测生在800m跑训练中采用的训练手段以及出现的一些问题进行分析并提出建议。通过运用文献资料法、访谈法、观察法和逻辑分析法的研究方法,对高考体测生800m跑训练手段进行研究。对高考体测生动作技术的训练,能提高学生的800m成绩,但也存在着一些问题,训练负荷过大,忽视对训练时间的控制和机体恢复,对机体造成损伤,800m跑不能充分发挥训练效果,由于不正确的练习动作,使得训练达不到预期的训练效果。对这些问题提出相关的建议。