模拟高原训练法对高考体测生速度耐力影响的实验研究

摘要

本文采用以佩戴口罩的方法使呼吸困难为基础，进而在运动过程中形成一个模拟性的缺氧环境，并通过实验法、文献资料法、数理统计法对实验组与对照组在实验室前后的数据进行统计学分析，并从运动训练的角度进行总结，得出以下结论：佩戴口罩式的模拟性“低住高训”法对高考体育生的速度耐力训练有较好的效果，并且对短距离高速耐力的影响更为显著等结论。