田径短跑运动员训练恢复的手段及方法

摘要

cqvip:田径短跑运动员在训练的过程中,需要注意训练恢复方法的科学性和有效性。本文从训练、休息、营养和心理等四个层面,提出了田径短跑运动员训练恢复的方法,希望可以为关注这一领域的人士提供一些参考。