基于体适能教育的普通高校体育课程教学改革方法

摘要

随着我国高校教育的不断发展,教学改革进程也在不断的加快,为了顺应教育教学改革的趋势,大专院校的体育教学也要进行相应的改革。现在,我国很多高校都开始实施''体适能''这一体育观念,体适能就是指人们有了更加充足的体力去进行日常生活的学习,不会轻易感觉到疲劳,而且,还能够体会到体育休闲活动带来的乐趣,有足够的体力和应变能力面对突发情况。因此,体适能概念对于大专院校的体育教学改革产生了很大的帮助和影响,培养了学生的体适能,才能够有效的强化学生的身体素质和综合素质,促进学生的身体健康和心理健康。