体育锻炼对促进大学生心理健康的影响分析

摘要

大学生的学习压力、就业压力较大,并且面临着人际关系处理和感情困扰等问题,对大学生心理健康状况产生一定影响。为了缓解大学生的压力,培养大学生团队协作能力,帮助大学生排解郁闷放松身心,可以对体育锻炼方面的积极影响和作用进行充分发挥,减少大学生对手机等现代智能设备的依赖,对大学生意志品质、智力水平以及社交能力等进行提升。下面对体育锻炼对促进大学生心理健康的影响进行具体分析,以供参考。