正位瑜伽在酒店专业形体训练课程中的应用

摘要

对正位瑜伽和形体训练课程的共通性以及正位瑜伽在酒店专业形体训练课程中的应用进行了探讨.得出以下结论:正位瑜伽与形体训练在其锻炼目标、遵循科学性原则以及美学等方面均具有共通性;正位瑜伽应用于形体训练课程具有较好的补助和促进性作用,正位瑜伽可以应用于形体训练中的体态训练和体能训练,正位瑜伽中的冥想、呼吸和“正位”理念对于形体训练中的技术训练和体态训练均具有很好的促进作用.以期为形体训练课程教学改革提供一定的参考.