大学生体育舞蹈运动损伤原因与预防策略研究

摘要

为了解体育舞蹈中运动损伤的规律和特点,以便做出有效的预防,文章采用文献资料法、问卷调查法对大学生体育舞蹈教学训练的运动损伤情况进行调查与分析。结果发现:大学生体育舞蹈教学训练体育损伤率较高,其中女生运动损伤所占比例较大;运动损伤的年级分布随着年级的增加,损伤人数呈现下降趋势;调查对象中脚踝部位损伤所占比例最高,其次是膝关节部位,第三是腰部。造成大学生体育舞蹈教学训练运动损伤训练方面的原因分析主要是局部负担过重、训练方法不当、准备活动不足;技术方面主要是技术动作错误、动作技术幅度过大、舞伴配合不当等。