高温高湿环境下补液对有氧耐力的影响

摘要

目的:研究高温高湿环境下运动时补液对有氧耐力的影响.方法:随机选取吉林体育学院运动训练专业学生30名,年龄、身高、体重、肺活量、VO2max等指标均无差异,分为常温常湿组、高温高湿组、高温高湿补液组,测试实验过程中的心率(HR)、肌氧含量的变化、运动持续的时间以及恢复时间.结果:对高温高湿环境下运动进行补液干预,发现与高温高湿组相比,补液组体温、HR相对较低,肌氧饱和度下降幅度小,运动持续时间延长、恢复时间缩短.补液可以提高高温高湿环境下有氧运动的能力.