《新科学家》公布长寿秘诀:紧张饥饿也在列

摘要

从事长寿现象研究的西方科学家们制定出了人类长命和幸福生活所必须遵循的“戒律”。英国著名的科学杂志《新科学家》刊登了这些“戒律”细则以供人们参考。科学家们称,要想长寿和幸福快乐地生活,就必须让自己有一个积极、充足活力的生活方式,其中包括经常性的体育锻炼和适当的精神压力。