阅读疗法改善大学生焦虑情绪状况的探究——以山西医科大学汾阳学院为例

摘要

cqvip:大量数据表明,阅读疗法有益于大学生的人格发展和自我实现,有助于维护其心理健康,适用于大学生心理健康教育。鉴于此,采用焦虑自评量表(SAS)对山西医科大学汾阳学院500名在校大学生进行调查,并从中选取94名焦虑程度为中度和重度的学生作为研究对象,对他们施以为期三个月的阅读疗法服务,观察阅读疗法对改善大学生焦虑情绪是否有效,对比阅读综合类书籍和阅读对症类书籍治疗效果的差异。研究结果显示,阅读疗法对改善大学生焦虑情绪确实有较好的效果;阅读综合性书目相较阅读对症性书目效果更为显著;在选择书目类型时应有所侧重。