简述短跑训练的三个重要方面

摘要

短跑不仅是田径运动的核心项目,也是整个体育运动的基础项目.高质量的训练是提高短跑成绩的基本保证,如何科学有效的搞好短跑训练,是教练员以及体育科学研究领域的一项重要课题.本文从专项训练、心理素质训练和伤病预防等部分,介绍了短跑训练的三个重要组成方面,以供借鉴参考.