铁人三项运动部分训练学特征分析

摘要

本文采用文献资料法,专家访谈法和数理统计法研究分析了铁人三项运动项目的一般特征和部分训练学特征.经分析认为铁人三项运动是成人运动项目,运动员年龄普遍偏大,出优秀成绩时的年龄也较大.铁人三项运动训练学特征突出表现在3个方面,(1)铁人三项各单项贡献多少决定着训练安排侧重与比例,跑步对总成绩的贡献最大;(2)单项间的相关程度影响着训练安排与效果,跑步与自行车,游泳与自行车相关系数较大,而游泳与跑步相关系数不大;(3)单项成绩波动变化给选手带来机遇与挑战,跑步、自行车成绩波动较大,游泳总体波动不大.