听音逐乐,质朴见心——让中医音乐疗法走进体育课堂

摘要

音乐就如“大弦嘈嘈如急雨,小弦切切如私语,嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘”般能疗得精气神“桃之夭夭,灼灼其华”。从两千多年《吕氏春秋》中最早出现的音乐一词,“音乐之所由来远矣,生于度量,本于太一,太一出两仪,两仪出阴阳,阴阳变化,一上一下,和而成章”倒中医典籍《黄帝内经》中的“五音疗法”,无不透露着音乐疗愈功能的悠久历史。我畅游浩瀚典籍,沐中医药文化之浸染,将音乐的清、静、淡远作为一剂“声药”运用在体育教学中。