浅谈青少年自由式摔跤的特点及专项技术训练

摘要

自由式摔跤是一项风靡全球的竞技体育运动,在全世界范围内均可以被获得喜爱。接受自由式摔跤的青少年的运动技术是一个不断提升的过程,为帮助他们更好的在实战中取胜,必须做好日常的专项技术训练工作。本文先对少年自由式摔跤的特点的特点作简要介绍,进而提出青少年自由式摔跤专项技术训练原则,最后分析论述配合性训练方法、对抗性训练方法及辅助性训练方法在青少年自由式摔跤专项技术训练中的应用要点。