电脑训练仪对射击气步枪项目技术动作规范化操作的作用——以上海市射击队女子步枪班二线队员为例

摘要

70 年代以前射击项目的训练处于创业阶段,训练条件艰苦,器材短缺,经费不足,广大教练员运动员是凭着对祖国和事业的热爱,发扬自力更生艰苦奋斗的精神,克服重重困难通过艰苦训练逐步提高训练水平。在这样的条件和环境下,作为这一时期射击训练的基本指导思想,就是坚持刻苦训练,多吃苦,多流汗,用辛勤的汗水换来训练水平的提高。80 年代射击运动训练开始进入了一个新的发展阶段,随着中国体育科学的发展,科学训练的观念开始进入射击训练当中。身体机能测试,心理训练被大量引入到运动训练中去,人们不再墨守以往简单的以刻苦训练为主导的训练指导思想,而以极大的热情去关注和研究运动员的心理,生理机能变化对提高训练水平以及解决比赛发挥的作用与影响。与此同时运动训练学的理论也开始渗透到射击训练中来,并开始探讨如何把一般运动训练学理论与射击运动项目特点相结合,探讨射击项目在训练负荷和周期安排上的特点。这一时期科学训练和刻苦训练成为射击界的基本训练指导思想,在科学训练大潮推动下射击项目有了突飞猛进的发展,取得了令人瞩目的成绩,90 年代以后科学训练的理念又向前迈进了一步,随着激光测试仪的引进,选手在技术动作上的表现以图像和数据的形式直观的展现在运动员和教练面前。根据测试的过程及数据和结果教练员可以更为准确的掌握运动员的技术动作特点,了解选手当前技术状态结合多年的训练经验对运动员进行准确定位与评价,有效的提升了训练的针对性,方向性,在很大程度上减少了训练的盲目性,取得了令人信服的训练效果。